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预制菜和外卖哪个更健康

发表时间：2024-08-16 12:06:24 来源：网友投稿

具体要视情况而定：从便捷性的角度来看，预制菜和外卖都是方便快捷的选择，预制菜在烹饪环节上可以节省时间，同时可以节省繁琐的洗涤、切割和调味等步骤。

从营养健康的角度来看，预制菜相对于外卖来说更健康。因为预制菜可以提供更丰富的菜品选择，而且相对于外卖来说更加营养健康。总体而言预制菜和外卖各有优缺点，需要根据个人的需求和健康状况来选择。

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