孩子从几岁开始学习太极拳好
发表时间：2024-08-16 12:16:18
来源：网友投稿
六岁就可以开始学习了。
先从基本功练习，以提升身体素质，规范动作要领，训练调高肢体协调能力，锻炼毅力和培养兴趣为主。因为这个年龄理解能力还有限，一般到8-10岁以上的时候再练习太极拳套路。到有一定的理解内涵要到12-13岁以后了。通过从小的接触，培养兴趣爱好，接触的多了就会在耳濡目染中多了一些理解。这种理解不是一朝一夕能够得来的。是长期的积累，理解，消化吸收并勤加练习后才能装到自己的身上。再小年纪的骨质软，力量韧性都还不定型。可以平时多跑跑跳跳，以有一定运动量的游戏为主，通过体力活动增强体质即可。
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