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街舞托马斯练飞要练多久才能练成啊

发表时间：2024-08-16 12:59:06 来源：网友投稿

街舞托马斯练飞的时间因人而异，因为每个人的身体状况和练习程度都不同。

一般来说如果每天坚持练习，可能需要3到6个月的时间来掌握基本的托马斯全旋动作。对于初学者建议先练习其他的基础动作，如腹肌、背肌、侧踢、团身、悠腿、坐撑等，以掌握一定的技巧和体能。这样在练习托马斯全旋时，身体会更有力量和协调性。在练习托马斯全旋时，需要注意以下几点：臂力、脚扫动的力量和腰力要够大。脚也要有画圆的感觉。要抓住换手的时间。只要坚持不懈地练习，相信你一定能掌握托马斯全旋这个酷炫的街舞动作。祝你成为一个很棒的DANCER！

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