孩子什么时间开始练跆拳道合适
发表时间：2024-08-16 12:59:47
来源：网友投稿
儿童练跆拳道一天中傍晚练效好。
一般来说人体在下午4：00到7：00之间体内激素的活性也处于良好状态，身体适应能力和神经的敏感性也最好。所以傍晚练习最好，儿童练习完后稍休闲，吃点易消化的食物，接睡眠，有助于成长和恢复。
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