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15岁学游泳有必要吗

发表时间：2024-08-16 13:02:10 来源：网友投稿

有必要。

这个无所谓开始学习的时间，只要觉得有必要时就开始，任何时候开始都不晚。不要再纠结于哪种泳姿更减肥了，只要是一小时以上的中等强度的运动都减肥，也都能健身。如果你不会游泳还想游减肥，不妨试试水中健身操。孩子经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。

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