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乒乓球步法操教学

发表时间：2024-08-16 13:03:48 来源：网友投稿

一、走的练习

1、原地的提踵练习，体会脚尖的用力；3低姿下蹲走，改善大、小腿的协调程度；4低姿与高姿侧向大跨步横向走；6前进与后退的疾走，掌握前进与后退的落脚方法；7闭目走，培养方位感和距离感。

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