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跆拳道每个段位分别要练什么

发表时间：2024-08-16 13:32:23 来源：网友投稿

跆拳道分为十级九段三品。

内容如下：

1． 礼仪、礼节：系道带(背身整理道服、立正、行礼)

2． 品势：太极一章

b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)

4． 基本功：马步冲拳

5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢

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