新疆舞三步散跳步骤

发表时间：2024-08-16 13:33:54 来源：网友投稿

新疆舞三步散跳是一种非常独特的舞蹈形式，其步骤较为复杂，需要一定的舞蹈基础和技巧。

以下是新疆舞三步散跳的基本步骤：

1. 站立姿势：双脚并拢，脚跟紧贴，脚掌向上抬起。双肩放松双臂自然垂于身体两侧。

2. 第一步：双脚向两侧分开，分开的距离约为肩宽的两倍。双脚前后平行，脚跟对齐，脚掌紧贴地面。

3. 第二步：双脚向中间靠拢，距离约为肩宽的一倍。双脚前后平行，脚跟对齐，脚掌紧贴地面。

4. 第三步：双脚向两侧分开，分开的距离约为肩宽的两倍。双脚前后平行，脚跟对齐，脚掌紧贴地面。

5. 第四步：双脚向中间靠拢，距离约为肩宽的一倍。双脚前后平行，脚跟对齐，脚掌紧贴地面。

6. 第五步：双脚向两侧分开，分开的距离约为肩宽的两倍。双脚前后平行，脚跟对齐，脚掌紧贴地面。

7. 第六步：双脚向中间靠拢，距离约为肩宽的一倍。双脚前后平行，脚跟对齐，脚掌紧贴地面。

8、第七步：双脚向两侧分开，分开的距离约为肩宽的两倍。双脚前后平行，脚跟对齐，脚掌紧贴地面。

9、第八步：双脚向中间靠拢，距离约为肩宽的一倍。双脚前后平行，脚跟对齐，脚掌紧贴地面。10. 第九步：双脚向两侧分开，分开的距离约为肩宽的两倍。双脚前后平行，脚跟对齐，脚掌紧贴地面。以上是新疆舞三步散跳的基本步骤，每个步骤都需要掌握正确的姿势和技巧，才能跳出优美、流畅的舞蹈。

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