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一天之内什么时间段泡脚最好

发表时间：2024-08-16 13:36:39 来源：网友投稿

一天之内泡脚最好的时间段是晚上睡觉前。

这是因为泡脚可以帮助身体放松，促进血液循环，缓解疲劳，有助于入睡。同时晚上泡脚还可以消除一天累积的压力和疲劳，有益于身心健康。如果在白天泡脚，则可能会导致身体过于放松，影响正常的工作和学习。所以建议在晚上睡觉前泡脚，每次泡脚的时间应该控制在20-30分钟左右。

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