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三十几岁学游泳好学吗

发表时间：2024-08-16 13:41:16 来源：网友投稿

首先你应该有信心，年龄不应该是障碍，我42岁，今年7月学蝶泳，不到一个月就蝶起来了，让不少年轻人都羡慕，所以只要你当真学，肯定能学会。

学游泳之前我认为应该先熟悉一下水性，具体说先练习在游泳池里走走，感受水的浮力和阻力；憋气把脸浸在水中，抬头出水呼吸，使自己在任何情况下都能做到在水中不呼吸，出水后才呼吸；憋气圈身抱膝让身体浸在水中，之后再站立起来；憋气趴在水面上，再让自己站起来，等等。 做这些练习的目的是保护自己安全地学游泳

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