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仰泳和自由泳是一起学吗

发表时间：2024-08-16 13:44:54 来源：网友投稿

一般初学者都是先学习自由泳，而后再去学习仰泳的。

因为初学者首先是要克服恐水的心理。如果一开始就教他学习仰泳，他就很难适应，很容易增加恐惧感。而学习自由泳，则是先学习趴在水面上漂浮动作，初学者更容易适应，也不会那么恐惧，学起来也更容易。

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