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成年人可以学柔道吗

发表时间:2024-08-16 13:49:40 来源:网友投稿

当然可以~!现代柔道大多以修武道精神为主,对腰部柔韧性有较高要求。

一般若您只修武道精神大约一个半月即算初出茅庐,想当然武道精神是一辈子的事,想精通可没有那么容易。若您要强身健体可长期定期训练,只需要花一个月至三个月(不同师傅对柔道理解不同学习时间也不尽相同)学习基础课程,然后反复自行练习即可。但若要达到适合竞技的程度,您需要获得绿腰带以上资格,所花费时间将取决于您个人的资质以及努力的程度。

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