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85式杨氏太极拳慢动作多久

发表时间：2024-08-16 13:50:21 来源：网友投稿

85式杨氏太极拳慢动作要练多久，要看演练者的水平。

一般拳师正常练习八十五式杨氏太极拳在二十分钟到三十分钟之间。但是按照太极拳练习要求：静心慢练，心静体松，想练出功夫的就得练三十分钟以上。慢功出细活一方面能松沉到脚。再一方面静心慢练能体会到太极拳的真正的意境。达到修心养性的功效。

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