5岁孩子学不会跳绳怎么办
发表时间：2024-08-16 13:58:22
来源：网友投稿
1、先提升运动协调能力
跳绳是需要很好的运动协调能力，所以对于有运动协调困难的孩子，家长要先提升运动运动协调能力，家长可观察孩子哪一方面能力弱，然后先进行针对训练提升。
走
家长可以让孩子顶着沙包（或毽子、小玩具、书）向前直线走、倒退走，还可以脚跟碰脚尖交替向前走（锻炼平衡与视觉空间判断）
手拿一本书书上放乒乓球，向前绕过障碍物走，也可只用前脚掌或只用后脚跟向前绕过障碍物（锻炼手眼协调、下肢力量）
跳跃着走、跳格子走、单脚向前跳同时把球踢到相应位置（锻炼下肢力量和空间位置判断）
爬行
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