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生姜和牛奶一起有什么作用

发表时间：2024-08-16 13:58:31 来源：网友投稿

生姜熬成姜汤与牛奶一起喝，口感丰富，具有安神暖胃、缓解疼痛、增强身体抵抗力等作用。

姜汤中的膳食纤维能促进食物消化，牛奶可以保护肠胃粘膜的作用，两者一起喝有健胃消食的作用。牛奶营养丰富且极易吸收，姜汤中活性成分高，两者搭配能缓解关节和肌肉疼痛。牛奶可增强身体抵抗力，生姜驱寒，同食对提高身体免疫力和防治感冒效果很好。

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