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游泳运动员必气一般多长

发表时间：2024-08-16 14:00:48 来源：网友投稿

正常人游泳憋气的时间是在半分钟以内。

有一些通过锻炼的运动员可以憋气两分钟以上，在水里憋气的时间主要和肺活量有关系。一些通过锻炼的潜水运动员、游泳运动员在水里的憋气时间稍微久一些，可以达到一分钟以上，甚至时间更长。如果想憋气的时间更长，可以进行肺活量的锻炼，比如可以深呼吸等，这些可以锻炼肺活量增加憋气时间。

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