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现在开始练倒立行走要多久才能练成

发表时间：2024-08-16 14:07:55 来源：网友投稿

如果素质好的话,靠墙倒立一个小时就能学会.前提是你必须敢于尝试!不怕摔!

行走倒立要在靠墙倒立成功的基础上练习,一般最少要半个月时间!

2.练倒立的时候要注意2个着力点,一个是腰,一个是手.

3.刚开始的练习倒立的时候先不要直倒,而是弯倒,先要找准平衡点,一定要在找到平衡点以后在练习直倒.

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