一直投篮会长得更高吗
发表时间：2024-08-16 14:12:43
来源：网友投稿
会有机会比从不锻炼的人长的高一些。
人想要长高的几个黄金动作一是做引体向上或者悬挂横杠的动作，给予身体一个充分伸展开的动作，这样骨骼更有机会成长。二是跳跃的动作，多蹦多跳，有利于钙吸收，促进骨骼发育。投篮正好包含了这两种动作，投篮时手要超过头顶，腿要发力起跳，这样长期投篮，会比不锻炼的人有机会长的更高。当然科学训练，合理饮食，认真休息，这也是非常重要的。
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