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蛙泳什么时候可以抬头

发表时间：2024-08-16 14:15:15 来源：网友投稿

初学划手的时候同时抬头，不然很难换到气，但是有的人非得先划手，这几乎是不太能换到气的，我们可以让他先抬头，等到眼睛由池底看向前方，即将出水面的时候，跟上手的动作，会有更多的时间换气，当熟练换气以后，慢慢变成划手抬头同步，或者先划手都可以。

竞技蛙泳不抬头，低头起。

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