武术长拳里包括五步拳吗
发表时间：2024-08-16 14:25:14
来源：网友投稿
1 是的，武术长拳里包括五步拳。
2 五步拳是武术长拳的基础动作，被誉为“长拳之母”。它由上下左右前进五步构成，是练习拳法、步法、呼吸和意志力的关键训练动作。
3 除了五步拳，武术长拳还包括其他基础动作和进阶动作，如云手、单鞭、十字腿等。学习武术需要时间和毅力，但也是一种非常有益的身心训练方式。
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