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男士应该用什么来增加自己的体香

发表时间：2024-08-16 14:30:16 来源：网友投稿

男生可以通过挑拨法、动感单车法、沉迷于幻想、适度运动、其他方法来培养体香。

一、挑拨法：

1、拿捏法：拿捏法是一种传统的养生方法，男生在闲暇之余，可以先放松身体，用双手握拳轻轻地捏捏脊柱两侧的肌肉，从上到下进行捏脊柱，重复3遍左右;

2、动感单车法：动感单车是一种相对简单的锻炼方法，男生在空闲时可以骑自行车去超市，在超市内也可以骑单车来进行踩踏，长期坚持可以锻炼身体，同时达到体香的目的;

3、沉迷于幻想法：男生在日常可以沉迷于幻想法，在空中抛开烦恼，体会其中的快乐。同时可以养成看书、写字、看电影等的习惯，转移自己的注意力，从而达到体香的目的;

4、适度运动：男生可以在空余时间适当进行跑步、打篮球、跳绳等运动，运动时身体处于疲惫状态，同时可以放松心情，达到体香的目的;

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