中高低枕有什么区别
发表时间：2024-08-16 14:34:45
来源：网友投稿
低枕、中枕、高枕的区别是高度不同：低枕高度在10cm以下，适合青少年或喜欢俯卧的人群；中枕的高度在11至13cm左右，适合大多数仰卧的人群；高枕的高度在14至16cm，适合中老年人或侧卧的人群。
枕头的选购方法：
1、枕头的形状：枕头的形状以前高后低的外形较有利于颈椎的健康；2枕头的高度：一般亚洲的成年人，枕头高度在8至12厘米左右为宜，但具体也要根据每个人的睡眠姿势来决定；3枕头的硬度：枕头过硬过软都是不好的，只有稍柔软些，又不失一定硬度，才能减少枕头与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液可从压力较小的地方通过；4枕头的宽度：枕头的宽度建议比肩膀宽一些，成年人的枕头长度应该在50至70厘米之间，宽度不应小于30厘米。
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