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巴西柔术几岁开始学

发表时间：2024-08-16 14:40:53 来源：网友投稿

一般而言巴西柔术适合儿童和成年人学习。

巴西柔术是一项很有技巧的运动，需要学员拥有较强的身体协调能力和柔韧性，所以一般建议儿童从6岁左右开始学习；而成年人则可以随时选择学习，因为巴西柔术的训练方法灵活，可以根据不同学员的个体差异而调整。

另外巴西柔术还对体能、耐力、自卫能力等方面都有很好的锻炼效果，所以无论是儿童还是成年人，都可以从中获益。

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