吃素多久皮肤变白
发表时间：2024-08-16 14:51:37
来源：网友投稿
吃素多久皮肤是否会变白，主要取决于个人的基因、饮食习惯以及生活方式等因素。
吃素可以使皮肤变得更加清透和健康，因为素食中富含大量的维生素、矿物质和抗氧化物质。如果坚持吃素并且合理搭配饮食，通常会在几个月到一年内看到皮肤变得更加白皙和有光泽。
另外多喝水、保持良好的睡眠和适度的运动也对皮肤健康有帮助。所以吃素虽然可以促进皮肤变白，但也需要综合考虑其他方面的因素。
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