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彩虹圈怎么走平地

发表时间:2024-08-16 14:57:06 来源:网友投稿

1.最简单的玩法,就是将小彩虹圈放在一手掌上,用手掌自然托平,然后用另一只手将小彩虹圈掰开,两手掌放平,左右手来回送,靠小彩虹圈的弹性在双手中来回弹。

2.当以上玩法练习的平衡自然后可以再进行难度较大一点的玩法,左右手来回送小彩虹圈的距离放远一点,高低位置可以错开地练习,主要是掌握平衡,靠小彩虹圈的弹性,上下左右近距离地练习。

3.待以上上下左右的玩法到一定的熟练程度后,左右手来回送小彩虹圈的距离再加大一些,这样小彩虹圈靠它自身的弹性,可以在左右手中来回的张力更大,更好玩,需要掌握的平衡度更大。

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