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学架子鼓手臂会变粗吗

发表时间：2024-08-16 14:57:30 来源：网友投稿

在一个人营养充足，摄入能量高的情况下，经常运动手臂，手臂的肌肉会变得更紧实粗壮，所以手臂会变粗;但是，如果保持合理膳食，低热量高蛋白，多吃水果等VC含量高的食物，而且加上适量练习的话，不会出现手臂变粗的情况。

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