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14岁的人怎样才能快速学会劈叉

发表时间：2024-08-16 15:00:40 来源：网友投稿

14岁还好，循序渐进吧，这个东西速成是很伤的，我是10岁开始练的，那时候我直接就下去了，后面一直坚持坚持。

你14岁就慢慢练呗，先找到一个适合你极限左右的高度，坚持10秒钟…10分钟，…1小时，后面再加高难度，最重要是坚持！

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