人体冲浪板玩法
发表时间：2024-08-16 15:08:05
来源：网友投稿
1、划水抬头、挺胸、目视前方，双手沿着冲浪板两侧划水，手从最前划到最后需要注意的是双手手指要并拢。
根据个人的体重和冲浪板的大小，你需要调整你在冲浪板上的位置，脚趾靠近板沿即可。划水时沿着板的两边向后拨水，调整呼吸节奏一左一右，划水时不要将手臂打开划水，这样会大幅度降低划水效率。划水是冲浪最基础的技巧，应当把大部分练习放在这项，你划水的好坏将取决你能否抓到浪。
2、起身等到浪来时，你划水成功了，感觉到你的冲浪板向前推动并且感觉到速度加快时，我们开始起身。手掌找到你的肋骨，然后平放于你的肋骨两侧，撑起你的身体。
3、起乘等到速度快起来就可以“起乘”了。手臂发力撑起身体。跳跃到冲浪板上，双脚保持与肩宽，挺直脊椎。膝盖微微弯曲，以吸收一些颠簸，让你能够在冲浪板上站的更加稳定。
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