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过人压低重心是屈髋还是屈膝

发表时间：2024-08-16 15:08:59 来源：网友投稿

过人时需要屈膝和屈髋两个动作配合完成。

屈膝是使身体重心下移，增加稳定性，同时可以利用膝关节的弹性来产生更大的爆发力，快速加速或转向。屈髋则是将重心向前移动，增加身体的灵活性和敏捷性，更容易完成变向和欺骗对手的动作。所以过人时需要屈膝和屈髋两个动作配合，才能更加灵活、稳定地完成动作。

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