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上坡跑步和平陆跑步哪个累

发表时间：2024-08-16 15:16:37 来源：网友投稿

上坡跑步肯定是比平陆跑步要累的多，因为上坡跑步，他的阻力更大，有人身体的自身阻力还有坡度带来的阻力，而平陆跑步它只是人体的阻力，相对下坡跑步就又比平路跑的要快很多，它的原理是人身体自身的重量向前冲的动力加速往前，所以上坡跑步比平陆跑步要累的多

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