50g板栗的热量
发表时间：2024-08-16 15:18:14
来源：网友投稿
板栗的热量为92.5大卡/50g。
1个板栗可食部分8.0克含有热量15大卡。板栗虽然属于坚果，但脂肪含量却不多，蛋白质含量也不多，但碳水化合物的含量很高。板栗更像粮食。鲜的生板栗与小米的膳食纤维含量相当。
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