芋儿和芋头哪个营养好
发表时间：2024-08-16 15:19:55
来源：网友投稿
一样好。
芋头和芋儿其实同为一种食物的不同部位。芋头含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素B1、B2等营养素，尤其是其所含的维生素B1对身体有很大的益处。维生素B1可以帮助我们维持神经系统的正常功能，促进新陈代谢，同时还能够改善我们的食欲，提高我们的免疫力。
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