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仰泳划几次手换一次气

发表时间：2024-08-16 15:30:10 来源：网友投稿

划两次手换一次气仰泳的呼吸换气相对来说比较简单，但为了避免呼吸过于频繁或者过于不充分而导致动作紊乱，一般采用划水两次，呼吸一次的频率。

也就是说当一个移臂开始时，进行吸气，并有一短暂的憋气，直到另一个移臂开始时，便进行呼气。

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