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羽毛球反手杀球怎么打好一些

发表时间：2024-08-16 15:54:08 来源：网友投稿

羽毛球中的反手杀球是在反手高远球的基础上完成的，对自身的力量确实很大，但最重要的还是动作的连贯性。

很多人打反手高远球还有反手杀球都有很大的困惑，感觉就是有力使不出来，我跟大家说一说正确的动作解析吧。首先要将身体向后转(很多人不转身),右脚在前.击球时,由右腿发力带动腰部,然后腰部带动肩部进行快速转体,肩部带动大臂,大臂再带动小臂和手腕就行了.需要注意的是:反手击球时要调整握拍方式,大拇指顶住球拍手把半侧面,小臂挥动的速度要快.借助腕部大拇指用力顶出.击球点尽量高,高点处理反手要省力些.处理其他高度的反手球时,要注意自己跑位时,与击球点的距离,太近发不出力.平时要多练习反手挥拍,多体会,还是那句话,熟能生巧.再有,有些东西是无法用文字表述太清楚的,实地教学是文字所不能代替的.关键:协调流畅，前舒后展、发力突然。反手杀球基本方式跟反手高远一样，只是发力瞬间手腕向后翻压的多些，发力瞬间拍面有侧切的动作。总结:一个是要多练，但是不要乱用力，乱挥拍，这样会形成反手击球的坏习惯。可以看看网上的教学视频。

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