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养生学难学吗

发表时间：2024-08-16 16:16:23 来源：网友投稿

养生学并不容易学。

想学养生成为养生师，就要了解养生师，养生师又称为健康养生师或养生指导师，是利用健康养生知识和健康养生技能，从事个人或群体健康养生方面的咨询、调理、指导、培训、和策划，使人们远离疾病和亚健康困扰，实现身心健康、家庭和睦、生活美满、社会和谐；实现自觉觉他、利益民众的神圣使命。养生指导师应具备以下知识和技能：

1、全国健康教育与健康促进工作规划纲要（2005——2010年）2、易经养生学（易学基础、阴阳五行之道、天人合一思维、生命之道奥秘、太极思维）3、中医养生学（中医养生基础、黄帝内经与养生智慧、常用的养生方法介绍）4、传统文化养生（道家养生、佛家养生、儒家养生思想、国学应用大智慧与道法自然）5、运动与养生（太极养生、武术养生、运动养生、能量养生法、养生技能训练）6、现代健康养生（科学养生的基本理念、日常营养指导、预防医学与养生、健康风险评估与养生指导、伤害的预防与管理概述、健康投资与健康保险）

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