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儿童游泳是先学浮板还是浮袖

发表时间：2024-08-16 16:47:29 来源：网友投稿

初学者学游泳用水袖还是用浮板的

1、初学游泳的人，不论成人还是儿童最好使用泡沫浮板进行学习，不要使用游泳圈或者水袖，因为不太好掌握平衡。

2、相关内容：游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等，游泳是一项减肥的体育运动。

3、游泳注意事项：

1、）双手不要用力，只是轻搭在台上，防止顺水漂走。

2）手要伸直，不要弯着。

3）下巴去找胸，不要抬头。

4）下了水憋住气，不要紧张，觉得没气了就起来，如果不紧张的话，可以试着吐泡泡，吐完起来。

5）双腿并拢、伸直。

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