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牛当道萝卜牛肉热量

发表时间：2024-08-16 16:48:58 来源：网友投稿

牛当道萝卜牛肉的热量会受多种因素的影响，以下为你提供部分参考信息：每100克牛肉的热量大约为125千卡（kcal），但这个数值会因牛肉部位、烹调方法等因素而有所波动。

牛肉主要包括蛋白质、脂肪和一定量的矿物质，其中蛋白质的含量较高，约20%-25%，脂肪含量则在2%-20%之间不等。脂肪含量较高的部位所提供的热量会相对较高。在烹调时如采用油炸、煎炒等方式，会增加食物的热量；而煮、烤、蒸等方式则相对较低。需要注意的是，饮食的热量摄入应根据个人情况合理控制，建议保持饮食均衡，适当进行运动。

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