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第一次硬拉100kg什么水平

发表时间：2024-08-16 16:59:20 来源：网友投稿

正常情况下若是新手硬拉100公斤，也就是200斤，一般人是很难做到的，是很高的水平了。

对于普通人来说若是经常锻炼身体的话，能够硬拉70公斤，水平都很高了，更不要说新手硬拉100公斤了，水平绝对是非常高了。不过新手最好循序渐进，不要因锻炼，而伤身。

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