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低卡奶茶真的没有热量吗

发表时间：2024-08-16 17:19:40 来源：网友投稿

低卡奶茶相对于普通奶茶来说的确可以降低热量的摄入，但并不代表它没有热量。

其实低卡奶茶与普通奶茶相比，最大的区别在于使用的配料不同。低卡奶茶通常会使用低脂牛奶、糖代替品等低热量的配料，但它仍然含有一定的热量，因为事实上除水之外的所有食物都有热量。低卡奶茶一般含有50-100卡路里的能量，而普通奶茶则可能含有300-500卡路里的能量甚至更多。需要注意的是，低卡奶茶不代表不含糖，如果你的低卡奶茶加了糖，那么它的热量就会增加。

另外低卡奶茶中的添加物也可能会影响人体健康，所以在饮用之前需要审慎选择。如果你想去除奶茶的热量影响，最好的方式是尝试无糖茶，或使用代糖进行制成。

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