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各位到底是先练跟翻还是先练尖翻

发表时间：2024-08-16 17:31:31 来源：网友投稿

尖翻按惯例先看脚位，和大部分动作类似，只不过前脚要探出去许多。

这样才可以保证很好的翻板。当然也有人喜欢只探出一点，你可以在练习中，不断调整，根据自己的舒服度来选择适合你的脚位。后脚也同样如此。跟翻和尖翻方向完全相反，你需要刷到板头，并向外侧继续刷出，同样要甩一下脚腕。跟翻最常见的问题是火箭翻，一个是点板力度不够，一个是前脚刷得还不够用力，或者位置不对。很多人会顺着板的方向往上踢出，但其实是往前踢，这样也更好发力。后脚接板就和尖翻一样，整个人屈膝收腿。在滑行过程中，无论是什么动作，人都会自然往前跳，所以最重要的还是往上跳起，还有就是不要往胸前方向跳，这样板永远在身后，是接不到的。

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