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牛奶豆浆cv有什么区别

发表时间：2024-08-16 17:35:30 来源：网友投稿

1、蛋白质类型不同豆浆是一种植物蛋白，而牛奶是一种动物蛋白，但是他们之间还是存在着很多的差异，所以喝豆浆的人和喝牛奶的人其实也不一样。

2、钙含量不同牛奶中的磷钙的含量很足，同时自己带有促进钙吸收的氨基酸和乳糖等物质，所以牛奶是你身体吸收优质钙的主要来源，但是豆浆则做不到这一点，100g的豆浆里面所含的钙的含量只有等量的牛奶中钙含量的1/10。

3、热量不同牛奶和豆浆两者所含营养含量中热量含量每1000克牛奶的热量540大卡，大于豆浆的热量140大卡。

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