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托马斯回旋属于体操还是街舞

发表时间：2024-08-16 17:50:42 来源：网友投稿

托马斯全旋也可以称之为托马斯回旋，同时托马斯全旋不仅是一个体操动作，后来也被广泛的运用于街舞当中。

不过这是一个对身体灵活性、稳定性要求非常高的动作，所以在练习前要有一个好的髋关节灵活性以及非常强的核心稳定性。同样因为这个动作主要的发力肌肉都在肩带周围，而且又是上肢支撑，所以对于肩关节稳定性也有着非常高的要求。

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