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避光食物有哪些

发表时间：2024-08-16 19:44:04 来源：网友投稿

避光的食物有韭黄。

各种食用菌如香菇，草菇，金针菇。口蘑 木耳，鸡腿菇，杏鲍菇，茶树菇。虽然这些食物没有经过日照，没有叶绿素。那营养价值也非常丰富。含有维生含有蛋白质，维生素A。维生素B还含有各种微量元素，可以适量食用。

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