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180斤卧推多少公斤合格

发表时间：2024-08-17 17:24:35 来源：网友投稿

180斤大约合于81.65公斤。

在卧推方面合格的标准因人而异，但一般来说男性的平均成年人能够卧推自己体重的一半至两倍。假设你的身体组成和练习经验与其他人相似，那么卧推180磅（81.65公斤）将是一个合格的水平。值得一提的是，这只是个大概的参考值，实际的合格标准应该根据个人的身体情况和健康状况来确定。建议在进行卧推练习或者其他体能训练时，一定要谨慎并寻求专业指导。

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