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孩子中考体育不行,能练出来吗

发表时间：2024-08-18 10:49:53 来源：网友投稿

嗯，这首先要看的体质了，我记得我初一的时候跑1000,只能跑4分50多，但初三的时候好好练，中考领跑跑3分11，其实我这也算慢的，只要好好练，还是可以的，而且学校一般也会重视体育考试的，到了快考试的前两个月就会集训，每天大约跑5公里，应该没问题的，再学一些技巧，中考考试的时候跟住第一梯队，长跑就没问题，坐位体前屈让别人多压一压，也应该没问题，中考体育一般不严，上考场稍微屈一屈腿也没事。

跳绳也是技巧上的问题，稳一点，不要断就行。

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