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消防新兵下连队后每天体能训练内容是什么

发表时间:2024-08-18 11:41:27 来源:网友投稿

****体能训练。

长跑5000,3000,1500,中短跑。府卧撑仰卧起坐,单杠,双杠,障碍板,蛙跳,蛇形跑,负重跑******消防基本业务训练。水带操百米翻越板障,穿着消防战斗服,穿着空气呼吸器,穿着防毒衣(防化服),二节拉梯登楼,挂勾梯登楼,消防水带连接,消防射水。*****心理训练。器械团队配合,心理辅导……*****针对当地消防情况实际,制订专门的训练课目,开展相应的训练。

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