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双摇跳绳怎么计数

发表时间：2024-08-18 12:08:24 来源：网友投稿

根据查询百度文库得知，双摇跳绳是一种跳绳竞赛项目，要求运动员双手摇绳，双脚同时起跳，每跳起一次，绳体跃过头顶通过脚下绕身体两周 (720°)，称作双摇跳。

双摇跳绳的计数方法是：双脚跳起绳子绕身体2周计数1次，比赛时间为30秒，次数多者名次列前，次数相同失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。如果运动员抢跳，将从应得数中扣除5次。双摇跳绳是一种比较难的跳绳动作，需要掌握一定的技巧和节奏。

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