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什么是少儿体适能

发表时间:2024-08-18 12:52:32 来源:网友投稿

体适能通常被理解为体能,实际上体适能的概念更广一些。

体适能的概念是美国提出来的,英文名是Physical Fitness,是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作和学习而不感疲劳、有余力享受休闲活动的乐趣、适应突发状况的能力。除了身体上方面体能,还有精神方面的能力。逸动少儿体能馆主要学习基础体适能,篮球体能,跳绳等项目,其最终目的是通过对体能运动的学习,全面提升孩子的身体和精神健康。

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