怎么样才是一个好的自我悦纳

发表时间：2024-08-18 13:13:24 来源：网友投稿

悦纳自己是什么意思如下：

1、悦纳自己是一种心理健康的表现。

2、当一个人能够欣然地接受自己，不仅接纳白己人格中的优点、长处，也能接受自己的缺点与不足，并在接受不足的基础上努力改进自己、完善自己，那么他便能保持心理健康。

一、悦纳自己的来原1、一个人的心理健康与否，有一个重要的指标，那就是他能不能接受自我，这叫"悦纳自我"。每个人都有优点和不足，关键在于自己如何看待。

2、既要看到自己的优势，在树立信心的理，还要避免骄傲自大还要了解自身的弱点，认识到没有人是完美的或是万能的。

3、只有客观,全面，愉快地接受自我，才能很好地多角度自我，并在此基础上，明确完善自我的努力方向和途径。有一本书叫《悦纳自己》。

二、特征1、悦纳自己是指人对自身以及自身的一些特征所持的一种积极的态度，它是孩子心理健康成长的前提，也是培养孩子自信心的关键。

2、如果你的孩子很自信，心态积极上进，那么就能证明他们能够悦纳自己。如果你的孩子总是自卑、讨厌自己，那么很可能是因为孩子不能够很好地悦纳自己。

3、家长最好先反省自己和他人对孩子的教育，然后屏蔽那些消极的评价。你要让孩子知道，不论自己有什么优点或者不可改变的缺陷，最好的选择就是无条件接受它，然后快乐自信地生活。

三、总结1、欣赏、接纳、肯定自己、认为自己有价值的需要。人本主义的观点。尝试更多喜爱的职业。社会的日益变化，时代的变迁。

2、自己会有了更多喜爱的职业，应该给自己更多找寻这种职业的机会，不断的去尝试，大胆的去接受自己所喜欢的，并把自己的精力投入来充实自己。

3、悦纳自我是心理健康的表现。当你快乐地接受了自己，你的整个心胸便会舒展和开阔，同时你会发现，你也更加容易接受他人了。

4、良好的自我悦纳可以有效缓解发展中的矛盾冲突，使个体得到健康发展。

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