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哪一种人群会更容易犯困，每天都没精神犯困

发表时间：2024-08-18 13:23:20 来源：网友投稿

犯困常见的原因有脑动脉硬化引起的脑供血不足或者甲状腺功能减退。

脑动脉硬化的患者容易引起脑供血不足会导致脑部的血液循环障碍，患者会出现脑细胞缺氧，出现容易犯困的症状。这类患者需要到医院检查经颅多普勒评估脑部的供血情况。如果有脑供血不足，需要在医师的指导下应用改善脑循环的药物治疗，脑部的血液循环改善之后容易犯困的症状也会得到改善。容易犯困也见于甲状腺功能减退的患者，除了容易犯困之外，可能还会伴随有神疲乏力、少动懒言等症状，需要到医院化验甲状腺功能明确诊断。一般来说首先贫血或低血压多见于女性。有贫血或低血压病史。除了容易犯困外，还有疲劳、食欲不振、四肢冰冷、头晕等症状。第二脑血管疾病在老年人中更常见，有脑动脉硬化、脑梗死、脑出血等病史。由于脑血管疾病引起的脑供血不足，会导致毛发覆盖、嗜睡、头晕等症状。第三夜间呼吸暂停综合征在肥胖患者中更为常见，其症状包括打鼾、夜间短暂呼吸停止和窒息，导致困倦、情绪低落，白天容易打瞌睡如果确定有甲减的患者，需要在医师的指导下补充甲状腺素治疗。容易犯困需要注意，首先主要是养成良好的工作和休息习惯，早睡早起，不要熬夜，进行适当的运动以改善身体素质，减少困倦和疲劳。其次如果患者是由于脑疾病，如脑梗死和老年人脑供血不足，也会容易困倦和困倦。患者可口服相关药物促进血液循环，改善脑供血，并可给予吸氧和高压氧治疗，以改善患者症状。

1、缺乏休息、睡眠不足、生物钟紊乱会导致犯困。

2、长期呆在空调房中也是容易导致犯困的常见原因，因为空调房中往往窗户紧闭，不通风透气，二氧化碳增多。长期呆在空调房不出去，容易导致大脑缺氧。不知不觉就容易让人产生睡意不知不觉就容易让人产生睡意。

3、睡意的产生与大脑活动减少有关，也由大脑特定区域的主动控制，如前脑区和脑干就分别对慢波睡眠和快波睡眠进行控制，加之交感神经和副交感神经活动对睡眠也有影响，当交感神经活动受抑制时，就会引发睡意。

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